失眠症的诊断标准是什么

　　睡前过于兴奋，或者是饮用了酒类，咖啡，巧克力等刺激食物都有可能导致失眠。偶尔的一两次失眠都是很正常的，人们也不会过多关注。但是有人长期被失眠困扰，甚至导致身体和精神出现问题，这就需要治疗了。到底什么样的失眠需要治疗?医生的诊断标准是什么呢?

　　医生确定一位就诊者是否存在临床意义的失眠,主要关注如下方面:

　　(1)失眠症状 存在睡眠质和/或量令人不满意的状况,具体可表现为入睡困难、睡眠维持困难(易醒、多梦、早醒等)、睡眠不能恢复精力。

　　(2)排除睡眠剥夺 上述睡眠症状是在有充分睡眠机会和良好睡眠环境的前提下出现的。强调这点,主要是为了排除睡眠剥夺。在现代社会生活中,为了工作、学习和娱乐等而减少了睡眠时间的情况相当常见,这种情况下出现的睡眠质和量不满意不是失眠。治疗上也不宜简单处方催眠药,而是以指导建立良好睡眠卫生习惯为主。